12强/MVP铃木诚也严格营养管理 台湾饮食困难急CALL营养师

记者杨舒帆/综合报道

世界12强赛拿下MVP的铃木诚也,从2014年U21世界杯的青涩模样,蜕变成日本当家第4棒,不只球技他对身体管理也很严格,这次能好成绩也归功于营养师。

铃木诚也本届8场比赛都担任第4棒,加上冠军战,除了12日对战美国之外,另外7战都有贡献打点,打击率0.444、3全垒打、13打点、9得分,4项数据都是排名12队最佳,最后还拿下MVP。365体育官网

铃木诚也能表现跃进的最大转机在2016年11月,当时他被选进日本队,认识了日本武士队专属营养师大前惠,他坦言,「本来对营养的了解并不多,只知道饭和蛋白质。」

经过营养师指导后,铃木诚也实践营养管理,对吃肉也特别讲究,摄取足够的营养,今年1月体重95至97公斤的他,每天摄取190公克以上的蛋白质,以瘦肉为主的饮食习惯,用餐还会让营养师确认检查。

因此铃木诚也到台湾参加预赛时,对饮食很不习惯,他说,「味道还是不行,感觉很痛苦,所以赶快跟大前老师联络。」他利用球队工作人员带来的日本酱油调味,再补充纳豆和蛋等不足的营养。

正确的营养知识让铃木诚也变得更壮,明显跟2014年来台比赛时不同,这位MVP相当尊敬营养师,也感谢他的帮助才能成就他的表现,跟日本拿下「世界一」。